2014年03月16日

メモ:   ”筋肉”の緊張・収縮・硬直


■「整形外科領域」の腰痛・肩こり(首コリ)・膝痛などの原因  → ”筋肉”の緊張・収縮・硬直

近年、これらの原因が「脳」からのシグナルがホニャララ〜だのストレスだのと、” 向精神薬 ”投与の傾向には、自らの経験を踏まえても甚だ・・・ 疑問。


※ 腰痛・肩コリなどには” やってはいけないこと ”がよく理解できる本、 対処法は参考まで。



・「腰痛の9割は医者なしで治せる!」 (角川oneテーマ21) [新書]
坂戸 孝志 (著)

http://www.amazon.co.jp/%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE9%E5%89%B2%E3%81%AF%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%81%AA%E3%81%97%E3%81%A7%E6%B2%BB%E3%81%9B%E3%82%8B-%E8%A7%92%E5%B7%9Done%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%9E21-%E5%9D%82%E6%88%B8-%E5%AD%9D%E5%BF%97/dp/4041106249/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1394941454&sr=8-2&keywords=%E5%9D%82%E6%88%B8%E5%AD%9D%E5%BF%97

・目次
第1章: 腰痛の「誤った常識」を捨てましょう!(「治ること」と「治せなくすること」;ブロック注射はこんなに怖い! )


第2章: 「腰痛」のメカニズムと「血行不良」の怖さ(治療の「ゴール」をどこに設定するか;腰痛の9割は、筋肉が緊張! )


第3章: 誰でも自分で腰痛を治せる「緩消法ガイド」(「緩消法」という治療法;順番を守って行なうことが大事! )


第4章: 腰痛を完全に克服する!(骨格のゆがみの簡単チェック法;「きれいな姿勢」と「正しい姿勢」 )




「肩コリ・首コリ」の元は、腰の筋肉の緊張から。

・カラー版 「9割の腰痛は自分で治せる」 (中経の文庫) [文庫]
坂戸 孝志 (著)

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%E7%89%88-9%E5%89%B2%E3%81%AE%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E6%B2%BB%E3%81%9B%E3%82%8B-%E4%B8%AD%E7%B5%8C%E3%81%AE%E6%96%87%E5%BA%AB-%E5%9D%82%E6%88%B8-%E5%AD%9D%E5%BF%97/dp/4046001259/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1394941454&sr=8-1&keywords=%E5%9D%82%E6%88%B8%E5%AD%9D%E5%BF%97

著者紹介
坂戸孝志
生理学博士、緩消法開発者、東京「痛みの専門院」院長、社団法人日本健康機構理事長、腰痛アカデミー主宰

事故をキッカケに14年間、腰痛に苦しめられた著者。寝たきりになり、「死ぬか、治すか」の二択にまで追い込まれた経験から辿り着いた治療法。1万人を超える「腰痛持ち」と向き合い、指導してきた方法。






※ 「元の長さに戻れなくなっている骨格筋・腱」を、元に戻せば腰痛・肩こり(首コリ)・膝痛は治るということ。
http://www11.plala.or.jp/hokkdika/11_2_siryou.html

新設に向け整形外科領域を含めた各種の症状に対応する、” 氣功波電気療法 ”を検証中。 衣服の上から、痛くなく即効性がクリア基準である。

[補] 高塚光
http://www.youtube.com/watch?v=8jmuDjv2mwI



posted by 所長 at 13:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする